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--练习(xi)当众发言(yan)。在会(hui)议中沉(chen)默的人都认为(wei)："我的意见(jian)可能(neng)没有价值，如(ru)果说出(chu)来，别人会觉(jiao)得我很(hen)蠢，我最好什么也(ye)别(bie)说。"越(yue)是这(zhe)样想，就(jiu)越来越会失去自信。但(dan)如(ru)果积极发(fa)言，就会增加信心，下次(ci)也就更容易发言(yan)。要当破冰船，第一(yi)个打破沉默(mo)。也不要担(dan)心(xin)你会显得很愚蠢，因为总会(hui)有人同(tong)意(yi)你的(de)意见。