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如(ru)果你想保持(chi)年(nian)轻，你必(bi)须将你所做的每件(jian)事(shi)与(yu)"玩"联系起来。所谓"玩"就(jiu)是(shi)一种乐观的(de)精神。无(wu)论工(gong)作(zuo)、学习，还是健身都要保持一(yi)种乐观主义。如果(guo)你这样(yang)做(zuo)，你(ni)将属于这样(yang)一种人(ren)：他们在(zai)每件事上(shang)，每一分钟都充(chong)满幸福和快乐(le)，在我们看来(lai)，乐观的价值无(wu)限。