《伊人导航入口》

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写日记可(ke)以(yi)帮你自我反(fan)省。许多人(ren)都觉得有必要(yao)经(jing)常暂时抛开(kai)每日(ri)俗务(wu)，放松身心，然(ran)后认(ren)真地(di)自问："我(wo)怎样了(le)？我现在关心的(de)是什么？"写日记最(zui)宜如此(ci)反(fan)醒自(zi)问(wen)。写的时候你身边无人，周围一片宁静(jing)，屋(wu)外也许已夜幕低垂。在柔和的灯光下，你会自(zi)自(zi)然然开(kai)始(shi)扪心(xin)自(zi)省。有位作家(jia)说，写(xie)日记犹如抽鸦片，会上瘾的。写(xie)日记(ji)可以帮你克(ke)服困难。许(xu)多写日记(ji)的(de)人(ren)当(dang)初之所以会拿起笔，往(wang)往是因(yin)为刚经历了非同(tong)寻常的事(shi)情(qing)。不少(shao)人(ren)正是靠着把一些事情整理(li)一下，理一理自己的(de)心绪，才让自己平(ping)静下来，或是(shi)全仗(zhang)写日记而得到强大(da)的力量，帮(bang)助自己支(zhi)撑下去。心理学家说："写(xie)日记等(deng)于向自己(ji)倾吐(tu)衷肠。我(wo)记下自己正在处理的(de)事情，以及令人苦恼的事情，摆在(zai)面(mian)前反复阅(yue)读(du)。这(zhe)样，很快便能(neng)放下心里的包袱，好好(hao)思考。"不妨让日记成为(wei)你内心的交谈伙伴。我们可以带着自己的日(ri)记到处去。我(wo)们可以将(jiang)自己的秘密托付给日记，完全不用担心会泄(xie)漏(lou)。在日(ri)记里我们(men)可以偏颇，也可以(yi)把(ba)未经深思熟虑的意(yi)见(jian)或(huo)没有(you)完成的(de)事情写下(xia)来(lai)。我们可(ke)以(yi)表达七情(qing)六欲，写错别(bie)字也无妨，甚(shen)至把自己的思想写成诗、绘成(cheng)画。日记中(zhong)有(you)一些(xie)事(shi)情(qing)当初只是如(ru)实记(ji)下，许多年之后重(chong)看日记(ji)才(cai)领悟其中(zhong)意义，从而知道(dao)自己已经(jing)有(you)所改(gai)变。空(kong)闲时翻阅(yue)从前的日记，每一次都会(hui)觉得其乐(le)无穷。