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艾(ai)丽诺 罗斯福是美(mei)国第32任(ren)总统富(fu)兰克林 d 罗(luo)斯福的夫(fu)人。她是(shi)第一个(ge)在(zai)实质(zhi)『性(xing)』问题上对总统有(you)影响的美国第一(yi)夫人。她曾任平民(min)保卫署的副『主席』，为黑人(ren)的(de)公民权(quan)勇敢说(shuo)话。罗斯(si)福总统(tong)逝世(shi)后，她曾被(bei)其后的(de)两任总(zong)统任命为(wei)驻(zhu)联(lian)合国(guo)代(dai)表。但她在20多岁前，却是一个十(shi)分缺乏自信心的姑娘。读读她的(de)自述(shu)，可以使我们(men)知道如何(he)提升(sheng)自己的自信心：