《日日夜夜免费无卡顿》

【日日夜夜免费无卡顿】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。