《久久精彩》

【久久精彩】

练习(xi)一个人自处(chu)。如(ru)果你(ni)已经习惯(guan)和别人(ren)一起的(de)话，刚开始打(da)破这(zhe)个习惯(guan)可能会使你(ni)觉(jiao)得(de)不舒(shu)服。如果你觉得不愉快的话，就探(tan)测自(zi)己的感觉。你为(wei)什(shi)么(me)一直(zhi)盼望电话铃(ling)响呢？你(ni)是否担心自(zi)己(ji)和某人的(de)关系？你是不是(shi)厌烦自己？如(ru)果(guo)这(zhe)样的话(hua)，你可以找点事(shi)做做(zuo)，以克服独处的恐惧。但(dan)不要觉(jiao)得自处(chu)的(de)时候，一定(ding)得做(zuo)点(dian)有"建设『性』"的事情，才能(neng)掩饰单独(du)一人的怪异(yi)行为(wei)。如果你愿意给自己(ji)一点机会，譬如一个(ge)月里找一两(liang)个午独(du)处(chu)，你将更(geng)能享受(shou)独处的乐趣。在独处(chu)时你应当有所思考，不要(yao)总人浮于事。