《视频一区视频二二区视频三区》

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练习一个人自处(chu)。如果你(ni)已经习惯(guan)和别人一起的话，刚开(kai)始打破这个习(xi)惯可能(neng)会使你觉得不舒(shu)服(fu)。如果你(ni)觉得不愉快的(de)话，就(jiu)探测自(zi)己的感觉(jiao)。你(ni)为什么一直盼望电话(hua)铃响呢？你是否担(dan)心自己和某人(ren)的(de)关系？你是不(bu)是厌烦(fan)自己(ji)？如果这样的(de)话，你可以(yi)找(zhao)点事做(zuo)做，以克服独处的恐(kong)惧。但不(bu)要觉得自处的时候，一定(ding)得做点(dian)有"建设(she)『性(xing)』"的(de)事情，才能掩饰(shi)单独一人的怪异行(hang)为。如果你(ni)愿意给自己(ji)一点(dian)机会，譬如一个(ge)月里(li)找一两个午独(du)处，你将更(geng)能享受独处(chu)的乐(le)趣(qu)。在独处(chu)时你应当有(you)所思(si)考，不要总人浮(fu)于事(shi)。