真(zhen)正说来,一个人并不(bu)能那么容(rong)易(yi)忘掉伤心的往事。不过(guo),当它(ta)浮现出来时,我们必须懂(dong)得如何使(shi)自己不陷于悲(bei)不(bu)自(zi)胜的情绪(xu),必须(xu)提防自己再度(du)陷入(ru)愤(fen)恨、恐惧和无助的哀(ai)愁里。这时,最好的(de)方(fang)法就是扭头(tou)去专(zhuan)心工作,计(ji)划(hua)未来,或者(zhe)去运动、旅行(hang)。
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