《www.91sp》

【www.91sp】

超负荷的运动，每天都会在他(ta)的身体里面积聚大量的乳酸，在他开始跑第一步(bu)的时候极度折磨(mo)着(zhe)他(ta)的神经，不(bu)过当两圈跑(pao)了之后，就像(xiang)是被打了麻醉(zui)剂或(huo)者是肾上腺素，疼(teng)痛(tong)渐(jian)渐消(xiao)弭。除(chu)却(que)跑步，他还(hai)会(hui)让(rang)云希坐(zuo)在(zai)自己的背(bei)上，做俯卧撑(cheng)和(he)平(ping)板(ban)支撑。俯卧撑(cheng)三(san)百个，平板支(zhi)撑(cheng)半个小(xiao)时。