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看到罗翔的(de)翻天(tian)覆地的变(bian)化，有(you)人竟(jing)然找(zhao)到(dao)秦(qin)余建(jian)老师，要求(qiu)给他也单独制定一(yi)份(fen)训练计(ji)划，这样(yang)的人不在少(shao)数。最后(hou)还是赵连(lian)胜出(chu)面，全队开了一个内(nei)部短会，赵连胜详细的介绍(shao)了自己的训(xun)练方法，说明了(le)这个训练(lian)产生的效果会(hui)因(yin)人而(er)异，平(ping)均身体(ti)力量的增长数值(zhi)一般就是30磅左右，罗翔这个(ge)属于(yu)特例了。暴(bao)增的概率不(bu)大。大家不要过于迷信(xin)。