剧情简介
【家庭教师秒播】
每当(dang)你(ni)遇(yu)到使(shi)你(ni)愤怒的人或事时(shi)，要意识到你(ni)对自己(ji)说的(de)话，然后(hou)努力(li)以新的思维控(kong)制自己，从而(er)使自己对这些人或事有新的看法，并做出积(ji)极的反应。下面(mian)是消除愤怒情绪(xu)的若干(gan)具(ju)体方(fang)法。
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每当(dang)你(ni)遇(yu)到使(shi)你(ni)愤怒的人或事时(shi)，要意识到你(ni)对自己(ji)说的(de)话，然后(hou)努力(li)以新的思维控(kong)制自己，从而(er)使自己对这些人或事有新的看法，并做出积(ji)极的反应。下面(mian)是消除愤怒情绪(xu)的若干(gan)具(ju)体方(fang)法。
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