《999二区在线》

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(1)运用电(dian)视。应(ying)该使电视这项发明真正成为放(fang)松、娱乐的好办法。预先看一(yi)下一周电视节目预告，并找(zhao)出几个(ge)你愿意独(du)自观赏(shang)、与家人或与朋(peng)友共享的节(jie)目。在(zai)节目开(kai)始之(zhi)前马(ma)上打开电视，节目播完后马上关(guan)掉(diao)电视。不要看那些有(you)关暴力(li)和给人造成紧(jin)张的(de)节(jie)目（你(ni)自己知道哪些(xie)内(nei)容使(shi)你(ni)放(fang)松，哪些(xie)内(nei)容(rong)令你紧(jin)张）。如果地(di)方和(he)全国新(xin)闻变得让人沮丧(sang)或过于激动，不妨将(jiang)电视(shi)关掉(diao)，你可(ke)以(yi)买新闻周刊来(lai)作为了解国家(jia)大(da)事的办法。要(yao)有选择(ze)地去(qu)看(kan)，去读，去听(ting)。