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有的小男(nan)孩生(sheng)气时不(bu)哭也不(bu)闹，而(er)是悄(qiao)悄躲(duo)到桌子底(di)下。父母(mu)找来找(zhao)去，终于看(kan)到他从桌下(xia)探(tan)出脑袋。这时父母把(ba)他(ta)拉出来，小男(nan)孩笑了(le)，已(yi)不生气了。这是一(yi)种很好的自我调整(zheng)心态(tai)的(de)办法(fa)。我们在(zai)心烦时也可以找个地方躲起来，比如到电(dian)影院看场(chang)电影，或者骑(qi)车到(dao)郊外转转(zhuan)，我(wo)们的心情就会恢复过来。