《天天干天天操天天操天天谢天》

【天天干天天操天天操天天谢天】

攀登中(zhong)用手的根本(ben)目的是使身体向(xiang)上(shang)运动和(he)贴(tie)近岩壁(bi)。岩壁上的支点(dian)形状很(hen)多(duo)，常(chang)见的也有几(ji)十种。你(ni)们对这(zhe)些支(zhi)点(dian)的(de)形状要熟悉，知道对(dui)不(bu)同(tong)支点(dian)手(shou)应抓握何处，如何使力。根据支点上突出(chu)或(huo)者凹陷的位(wei)置和方向，有(you)抠、捏(nie)、拉、攥、握、推等方(fang)法。但也(ye)不要拘泥(ni)，同一支(zhi)点可以有(you)多种(zhong)抓握方法，象有种(zhong)支点是一个(ge)圆疙瘩上(shang)面有个小平台，一(yi)般(ban)情况(kuang)是把手指(zhi)搭(da)在上面垂(chui)直(zhi)下拉(la)，但为了(le)使身体(ti)贴近岩壁，完(wan)全可以整(zheng)个(ge)捏住，平拉(la)。又如(ru)有时要两只手抓同一(yi)支点时(shi)，前手(shou)可先放弃最好抓(zhua)握处，让给后手，以免换手(shou)的麻烦。