《亚洲精品国产永久忘忧草》

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练习一个人自处。如果你已经习惯和(he)别人一起的话，刚开始打(da)破这个习惯可(ke)能会使你觉(jiao)得不(bu)舒服。如果你觉(jiao)得(de)不愉快(kuai)的(de)话，就探测自己的感觉。你为什么一(yi)直盼(pan)望(wang)电话铃(ling)响呢？你是(shi)否担心自己和某(mou)人(ren)的(de)关系？你是不是(shi)厌烦(fan)自己？如果这样的话，你可以(yi)找(zhao)点事(shi)做做，以克服独处(chu)的(de)恐惧。但不要(yao)觉得(de)自处的(de)时候，一定得(de)做点有"建设『性』"的事(shi)情，才能掩饰单(dan)独(du)一(yi)人(ren)的怪(guai)异行为(wei)。如(ru)果(guo)你愿意给自己(ji)一点机会，譬如一个月里(li)找(zhao)一两个午独(du)处(chu)，你将(jiang)更(geng)能享受(shou)独处的乐(le)趣。在独(du)处时你应当(dang)有(you)所(suo)思(si)考(kao)，不要总人浮于事。