--自我打气。你要经常(chang)自己鼓励自(zi)己。在做(zuo)一件(jian)工(gong)作前,先(xian)要鼓足(zu)自己的勇气(qi),要(yao)找出自己能做好这项工(gong)作的有利条件、长处、优点,并且(qie)勉励自己:我一定能做(zuo)好这项(xiang)工作,我可(ke)能(neng)会遇到困难(nan),但我(wo)相信能克服……你也(ye)不要忘(wang)了(le)在做成这项工作后,自我(wo)庆祝(zhu)一(yi)下(xia),自己给(gei)自(zi)己一份嘉(jia)奖:去喝(he)杯(bei)酒(jiu),或给自己放个(ge)假(jia)休息(xi)一下。美国女演(yan)员『露』丝 戈登就时(shi)常给自己打气,她说:"一个演员需要(yao)别人的(de)恭(gong)维。当我很(hen)久(jiu)没有得到别(bie)人的颂扬时(shi),我会自我恭贺(he),因为(wei)我清楚(chu)这(zhe)些恭贺毕竟(jing)是(shi)真挚的。"
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