《成人亚洲区》

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第三，我们(men)应该设定(ding)有意义的目标(biao)，努力去实现。心理学(xue)家席克森米哈利认为，如果(guo)能自己(ji)设(she)定合(he)理而(er)颇具(ju)挑(tiao)战『性』的(de)目(mu)标，并且(qie)，在致力(li)追求这些(xie)目标过程(cheng)中，随时留意所有的回馈，那么(me)，我们必将获(huo)得最(zui)大(da)快(kuai)乐。所以我(wo)们(men)不会说(shuo)："好好努力，追求成功，假如有机会的(de)话，可以顺(shun)便寻找快(kuai)乐。"因为，适度努力追求目标，就(jiu)是寻找(zhao)快乐的最佳途(tu)径(jing)。反过(guo)来，让自己快乐(le)，则可以(yi)释放最深处的(de)潜(qian)能，而(er)有助于达成(cheng)目标。人类的心(xin)理就(jiu)是有(you)这种(zhong)连(lian)带关系(xi)。我(wo)们为追(zhui)求成(cheng)功(gong)而付出努力(li)，可以(yi)增添生(sheng)活『色』彩、改(gai)良(liang)做事(shi)技巧、提高成就、增进友(you)谊、改善关系，因而使我们愈来(lai)愈(yu)有机会享(xiang)受(shou)人生之乐。我们(men)不但因(yin)此而进一步培(pei)养自(zi)己(ji)的享乐本(ben)领，更提高了成功的可能(neng)『性』。