剧情简介
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每当(dang)你遇(yu)到使你愤怒的(de)人或(huo)事(shi)时，要意(yi)识到(dao)你对自己说的(de)话，然后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制自己，从而使自(zi)己(ji)对这些(xie)人或事有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的(de)反(fan)应(ying)。下面是消除愤怒情绪的若干具体方法。
剧情简介
每当(dang)你遇(yu)到使你愤怒的(de)人或(huo)事(shi)时，要意(yi)识到(dao)你对自己说的(de)话，然后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制自己，从而使自(zi)己(ji)对这些(xie)人或事有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的(de)反(fan)应(ying)。下面是消除愤怒情绪的若干具体方法。
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