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3．学(xue)会(hui)自(zi)我安慰。一个人在生活(huo)中，遭到别人的非议和流(liu)言， 与他人产生误(wu)会(hui)，没有(you)什么(me)值得(de)大惊小怪的。在一些生(sheng)活细(xi)节上不必斤斤计(ji)较，可以糊涂些，这(zhe)样就可以避免自己烦恼。如果觉得别人(ren)怀疑自己(ji)， 应当安慰自己不必为别人的闲(xian)言(yan)碎语(yu)所纠(jiu)缠，不要(yao)在意别人的议(yi)论，这(zhe)样不仅解脱了(le)自己， 而且(qie)还取(qu)得(de)了一次(ci)小小(xiao)的(de)精神胜利(li)，产(chan)生的怀疑自然就烟消云(yun)散(san)了。