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粗茶淡饭(fan)砺壮志：宋代(dai)大政治(zhi)家(jia)范仲(zhong)淹，年轻时就(jiu)立(li)志报国，但(dan)因家境(jing)贫寒，上不起学(xue)，只好到(dao)僧舍(she)中去(qu)读书(shu)。冬天的晚上(shang)，他用(yong)粗米煮一盆稀饭(fan)，第二天粥冻(dong)了(le)以后(hou)，用刀划(hua)成(cheng)几块，早晚食(shi)一次；没有菜，就用(yong)盐水泡野荠，切上(shang)几十段佐(zuo)餐。一个(ge)朋友的儿子见他生活太苦，就送去好(hao)酒佳肴，再去(qu)看他时，送(song)去的食物(wu)都原(yuan)封(feng)不动(dong)。范仲淹(yan)解释说：我并非(fei)不感激令(ling)尊的(de)厚意，但既立(li)志报国，就要准(zhun)备吃苦，现在贪图好吃(chi)的，将(jiang)来怎么能去吃(chi)苦(ku)呢？