怒是一(yi)种不(bu)良的情绪状态。古代素(su)有"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾"的说法。生(sheng)理研究表明,人在发怒时(shi),会有(you)一(yi)系(xi)列生理变(bian)化(hua),如心跳加(jia)快、胆汁(zhi)增多、呼吸紧(jin)迫(po)、脸『色』改变,甚(shen)至全(quan)身发抖。这种(zhong)情况(kuang)对人的健康(kang)不(bu)利是(shi)不言而喻(yu)的(de)。
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