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--自我打(da)气。你要经(jing)常自己鼓励自己(ji)。在做一件工作前，先要鼓足自己的勇气，要找(zhao)出自(zi)己能做好这项(xiang)工(gong)作的(de)有利条件、长处、优点，并且勉励自己(ji)：我(wo)一定(ding)能(neng)做好这(zhe)项工作(zuo)，我可能会遇(yu)到困难，但我相信能克服……你也不要(yao)忘了(le)在(zai)做(zuo)成这项(xiang)工作后(hou)，自我庆祝一下(xia)，自(zi)己给自己(ji)一(yi)份(fen)嘉奖：去喝杯酒，或给自己(ji)放个假休息一下(xia)。美国女(nv)演员『露』丝 戈登就时(shi)常给自己打气，她说："一个演员(yuan)需要(yao)别人(ren)的(de)恭维。当我(wo)很久(jiu)没有得(de)到别人的(de)颂(song)扬时(shi)，我会(hui)自(zi)我恭贺(he)，因为我清(qing)楚(chu)这些恭(gong)贺(he)毕竟(jing)是真挚(zhi)的。"