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但这(zhe)并不是(shi)说，你不(bu)应该改善自己(ji)的现状。如果(guo)你懂(dong)得怎么让自己不口吃，也懂得(de)怎么让自己显(xian)得年轻(qing)漂(piao)亮(liang)，那非常好(hao)。可(ke)是不要(yao)以为这样就(jiu)可以扭转你的命运(yun)，去除你自(zi)卑或(huo)恐惧的感(gan)觉。也不要期待这会(hui)解(jie)决你所有的问(wen)题，最有效(xiao)的解决办法，是同(tong)时追求许(xu)多(duo)不同的目标，千(qian)万(wan)不要孤注一掷(zhi)。