《久久不》

【久久不】

引起紧(jin)张、匆(cong)忙、焦虑(lv)等情绪的另一(yi)个原因，是(shi)同时想做很(hen)多(duo)事情的荒(huang)谬习惯(guan)：学生一(yi)面(mian)看电视一面做功(gong)课；事(shi)业(ye)家不将注(zhu)意(yi)力集中在他(ta)正在关注(zhu)的事上，却在心里盘算着(zhe)今天(tian)应(ying)该完(wan)成的事情，心里希望(wang)能够(gou)马(ma)上(shang)同(tong)时解决。这个坏习惯(guan)是不知(zhi)不觉中(zhong)养成的(de)，而(er)当(dang)事者通常都(dou)感觉不(bu)出来(lai)。我们想着眼前(qian)的(de)很多工作而感(gan)到忧(you)愁、焦虑不安，这种(zhong)神经不安(an)的情绪并(bing)不是由于工(gong)作(zuo)而产生的，乃是由心里的想法--"我必须同(tong)时完成这(zhe)些事情"而产生的(de)。我(wo)们紧张，因为我(wo)们想做不可能的事，这(zhe)样(yang)无可避免(mian)地会招(zhao)来徒(tu)劳与挫折。