剧情简介
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至(zhi)于一天该休(xiu)息(小睡)几次?休息多久(jiu)?根据理论，每个(ge)人(ren)的工(gong)作时间内应平(ping)均2小时休息一次。每(mei)次约5-10分钟(zhong)；一(yi)天(tian)大约总共休息4次。除小睡(shui)之外，其他(ta)像喝水、上厕所(suo)的时候(hou)皆可借机(ji)休息、活(huo)动(dong)一下(xia)筋骨(gu)。
剧情简介
至(zhi)于一天该休(xiu)息(小睡)几次?休息多久(jiu)?根据理论，每个(ge)人(ren)的工(gong)作时间内应平(ping)均2小时休息一次。每(mei)次约5-10分钟(zhong)；一(yi)天(tian)大约总共休息4次。除小睡(shui)之外，其他(ta)像喝水、上厕所(suo)的时候(hou)皆可借机(ji)休息、活(huo)动(dong)一下(xia)筋骨(gu)。
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