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--练习当众发(fa)言。在会议中沉默(mo)的(de)人都认为："我(wo)的意见可能(neng)没有价(jia)值，如果说出来，别(bie)人会(hui)觉得我很蠢，我(wo)最(zui)好什么也别说。"越是这样想，就越来(lai)越会(hui)失去自(zi)信(xin)。但如果积极发(fa)言(yan)，就会增(zeng)加信心，下(xia)次也就更(geng)容易发言。要(yao)当破冰船，第一个打破沉默。也不(bu)要担(dan)心(xin)你(ni)会显(xian)得很愚蠢，因为(wei)总会有(you)人(ren)同(tong)意你的意(yi)见。