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如果你能积(ji)极利用这种笑的效果(guo)，则可医治(zhi)因(yin)失(shi)败而(er)产生的(de)悲(bei)观(guan)和心理(li)的(de)紧张，甚至可(ke)将绝(jue)望感吹(chui)得无影无踪。怪(guai)不得有(you)许(xu)多人在怏怏不乐时(shi)，就(jiu)会跑(pao)到游乐场所去(qu)调剂一(yi)下情绪。同样(yang)地(di)，如果在忧郁的时候(hou)，读一读身旁的漫(man)画，或(huo)幽默小(xiao)说，心情也(ye)立刻(ke)会开朗起来，甚至干轻十足。换句话(hua)说，利(li)用(yong)外界的刺激，来引发自己大(da)笑，便会(hui)使(shi)自己恢复(fu)优越感或自信(xin)心。