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抑郁的时候，我们感(gan)到自(zi)己对消极事件(jian)负有极(ji)大的责任，因(yin)此(ci)，我们(men)开(kai)始自(zi)责。这种现象的原因是复杂的，有时，自我责备是家(jia)庭(ting)中(zhong)习(xi)得的(de)，在我们(men)小时(shi)候当家(jia)里出现问题时，受到责备(bei)的常常(chang)是我们。因(yin)此，即使是受『性(xing)』虐『性』的(de)儿(er)童都学会(hui)了责(ze)备(bei)自己(ji)--这当然(ran)是荒(huang)唐可(ke)笑的。遗(yi)憾的(de)是，善于责备他人的成年人，常挑(tiao)选那(na)些最无驳能力的人做他们(men)的(de)责备对象(xiang)。