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约翰(han) 帕(pa)尔玛(ma)便是一(yi)个战胜抑郁症的(de)真正(zheng)的(de)战士。帕尔玛(ma)住在新泽(ze)西州的(de)帕德森。他说(shuo)道："我(wo)从退役后不久，便开始做生意，我日夜辛勤(qin)工(gong)作，买卖(mai)做得很顺利。不久麻(ma)烦来了，我找(zhao)不到某(mou)些材(cai)料和零件，眼看生(sheng)意要做不(bu)下去了(le)，因为忧虑过度，我(wo)由一个正(zheng)常人(ren)变成愤世(shi)嫉(ji)俗者。我变得暴(bao)躁(zao)易(yi)怒，而且--虽然(ran)那时并没有觉(jiao)察(cha)到--几乎(hu)毁(hui)了原(yuan)本(ben)快快乐乐(le)的(de)家庭。一天，一位(wei)年轻(qing)残废的退役军人告(gao)诉(su)我：'约翰，你实在该感(gan)到(dao)惭愧，你这种模样好像是世(shi)界上唯一遭到麻(ma)烦的人。纵使你得(de)关门(men)一阵子，又怎么样呢(ne)?等事情恢复(fu)正常后再重(chong)新(xin)开始不就得(de)了?你(ni)拥(yong)有许多值(zhi)得(de)感恩(en)的东西，却只知咆哮生活(huo)。老天，我还(hai)希(xi)望(wang)能有(you)你的好状况(kuang)呢!看看我，人只有一只手，半(ban)边脸几乎(hu)被炮弹打(da)掉，我却(que)没抱(bao)怨(yuan)什(shi)么。如果你再不停止吼叫和发牢(lao)『骚』，不只会丢(diu)掉生意，还(hai)有健康、家庭(ting)和所有的朋友(you)!'"