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从上述(shu)的例子里，我们发现在体育(yu)活动(dong)或学习过(guo)程中，隐藏着(zhe)不可思(si)议(yi)的力量(liang)，能使人从不安或失意中稳定(ding)下来(lai)。因为(wei)在(zai)体育(yu)活动(dong)或(huo)学习过程中，存在(zai)着固定(ding)的(de)规(gui)则(ze)和惯例，而(er)且，其目标(biao)很(hen)具体而又(you)清(qing)晰地摆在眼前。这种行为并非将来能(neng)否有成绩(ji)，成绩能否进步，或能(neng)否(fou)获得信赖抽象(xiang)之物，所以精(jing)神容易集(ji)中(zhong)，散『乱(luan)』的心思也容易归一。