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--自我(wo)打气。你要(yao)经常自己鼓励(li)自己。在做一件工(gong)作前，先要鼓足自己的勇(yong)气，要找出自己能(neng)做(zuo)好这(zhe)项(xiang)工(gong)作的有利条(tiao)件、长处、优点(dian)，并且勉励自己：我(wo)一(yi)定能做好这项工作(zuo)，我(wo)可能会(hui)遇到(dao)困难，但我相信(xin)能克服(fu)……你(ni)也不要(yao)忘(wang)了(le)在做(zuo)成(cheng)这项工作后，自我(wo)庆(qing)祝一(yi)下，自己给自(zi)己一(yi)份嘉奖：去喝杯(bei)酒，或(huo)给自己(ji)放个假休息一下。美(mei)国女演员『露』丝 戈(ge)登就时常给(gei)自己打气，她说(shuo)："一个(ge)演员需要别人的恭维。当我(wo)很(hen)久没有得(de)到别人的颂扬时(shi)，我会(hui)自(zi)我恭贺，因为我清(qing)楚这些恭贺(he)毕竟是真挚的。"