剧情简介
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每当你遇到使你愤(fen)怒的人或事时(shi)，要意识到你对(dui)自(zi)己说的(de)话，然后努力以新的思维控(kong)制自己，从而(er)使自(zi)己对这(zhe)些人(ren)或事有新的看法，并(bing)做出积(ji)极(ji)的反应(ying)。下面是消除愤(fen)怒情(qing)绪的若干(gan)具(ju)体方(fang)法。
剧情简介
每当你遇到使你愤(fen)怒的人或事时(shi)，要意识到你对(dui)自(zi)己说的(de)话，然后努力以新的思维控(kong)制自己，从而(er)使自(zi)己对这(zhe)些人(ren)或事有新的看法，并(bing)做出积(ji)极(ji)的反应(ying)。下面是消除愤(fen)怒情(qing)绪的若干(gan)具(ju)体方(fang)法。
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