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抑郁(yu)的(de)时(shi)候，我们感到自己对消极事件(jian)负(fu)有极大的(de)责任，因此，我们开始自(zi)责(ze)。这种(zhong)现象的原(yuan)因(yin)是复杂的，有时(shi)，自(zi)我(wo)责备是(shi)家庭中习得(de)的，在我们小(xiao)时候(hou)当家里(li)出现问(wen)题时，受(shou)到责备的常(chang)常是我们。因此(ci)，即(ji)使是(shi)受『性』虐(nue)『性』的儿童都学会了责备自己(ji)--这当然是荒唐(tang)可笑的。遗憾的(de)是，善(shan)于责备他人的成(cheng)年人(ren)，常(chang)挑(tiao)选那些最(zui)无驳能力的人(ren)做他们的(de)责备对象(xiang)。