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吃苦耐劳(lao)是我(wo)们这个民族的(de)标帜。古圣(sheng)先(xian)贤(xian)总(zong)是教训我(wo)们要能过得俭朴的生(sheng)活，所谓一草食、一瓢饮(yin)，就是形容生活状(zhuang)态之极(ji)端的刻苦，所谓嚼得(de)菜根，就是表(biao)示(shi)一个有(you)志的人之能(neng)耐得清寒。恶之恶食，不足为(wei)耻，丰(feng)衣足(zu)食，不足为荣(rong)，这(zhe)在(zai)个人(ren)之修(xiu)养上是应(ying)有的认(ren)识(shi)。罗马帝国盛(sheng)时的一位皇(huang)帝(di)，他从小就摒绝一切享受，从来不参观那当时风靡全(quan)国(guo)的赛车比武之(zhi)类的娱乐(le)，终成为(wei)一(yi)位严肃的(de)苦(ku)修(xiu)派的(de)哲(zhe)学家，而且(qie)也建立了不朽(xiu)的事(shi)功，这是很值得(de)令人钦佩的。我们(men)中国并不富(fu)裕，所以我(wo)们更(geng)应该体念艰难，弃(qi)绝一(yi)切奢侈。尤其(qi)是(shi)从外国来(lai)的(de)奢移。宜从小(xiao)就(jiu)养成俭朴(pu)的习惯，更要知(zhi)道物力维艰，竹头(tou)木(mu)屑，皆宜爱(ai)惜。