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--自我打气。你(ni)要经常自己(ji)鼓励自(zi)己。在做一件工(gong)作(zuo)前，先(xian)要鼓足(zu)自己的勇气，要找出自己能(neng)做好这(zhe)项(xiang)工(gong)作的有利条(tiao)件、长处、优点，并且勉励自己：我(wo)一(yi)定能做(zuo)好(hao)这项工作(zuo)，我可(ke)能(neng)会遇到(dao)困(kun)难(nan)，但我相(xiang)信能(neng)克服……你也不要(yao)忘了(le)在(zai)做(zuo)成这项工作后，自我庆祝一(yi)下，自(zi)己给(gei)自(zi)己一份(fen)嘉奖：去(qu)喝杯酒，或给(gei)自己放(fang)个假休息一(yi)下。美国女(nv)演员『露』丝(si) 戈登就时常给自己(ji)打气，她说："一个演(yan)员需要别人的恭维(wei)。当我很久没有得到别人的颂扬时，我会自我恭贺，因为我(wo)清楚这(zhe)些恭(gong)贺毕竟是真挚(zhi)的。"