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如果(guo)你能积极利(li)用这种笑(xiao)的效果，则可医(yi)治因失败而产(chan)生的悲观和心(xin)理(li)的紧张，甚至(zhi)可将绝望感吹得(de)无影(ying)无踪。怪不得有许多(duo)人(ren)在怏怏不乐时，就会跑(pao)到(dao)游乐(le)场所去调剂一下(xia)情绪(xu)。同样地，如(ru)果(guo)在忧(you)郁的时候，读一读身旁的(de)漫画(hua)，或幽默(mo)小说(shuo)，心情也立刻会开朗起(qi)来，甚至干轻(qing)十(shi)足(zu)。换句(ju)话(hua)说，利(li)用外界的刺激，来引发(fa)自己大(da)笑，便会使(shi)自己恢复优越(yue)感或(huo)自信心(xin)。