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也(ye)许你认为自(zi)己属于其(qi)中一(yi)类(lei)人，即对(dui)某人某事有(you)许多(duo)忿忿不平之处，但从不敢有(you)所(suo)表示。你积怨在胸(xiong)，敢怒(nu)不敢言，成天忧(you)心忡忡(chong)，最后(hou)积怨成(cheng)疾。但是，这并(bing)不是那些咆哮大(da)怒的人(ren)的反面。在你(ni)心理，同样的这这(zhe)样一句(ju)话："要是你跟我一样就(jiu)好了(le)。"你心(xin)想，别人(ren)要(yao)是和你一样(yang)，你就不会动(dong)怒了(le)。这是一个错误(wu)的(de)推理，只(zhi)有消除这一(yi)推理(li)，你才能消除(chu)心中(zhong)的怨忿。以(yi)新的思(si)维方式看待世事，以致根本(ben)不动(dong)怒，这(zhe)才是(shi)最为可取(qu)的。你可以这(zhe)样(yang)安(an)慰自己：