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每(mei)个人(ren)本(ben)来都具(ju)有充沛(pei)的(de)精神活力，但因为某些(xie)心理压力，如紧张、失败、挫折(she)等等，渐(jian)渐形(xing)成情绪问(wen)题。有(you)时反应暴(bao)躁，有(you)时反应(ying)冷淡，导致心灰意懒(lan)，半途而(er)废。为了培养积(ji)极的(de)生活态(tai)度，一定要学习忘怀之(zhi)道(dao)。忘怀(huai)之道，可以使我们真正放下心中(zhong)的烦恼和不平衡的情(qing)绪，让(rang)我(wo)们在(zai)失意之余，有机(ji)会喘一口(kou)气(qi)，恢(hui)复(fu)体力(li)。脑子的作(zuo)用，不(bu)只是帮(bang)助我们记忆，更(geng)是帮助我们(men)忘怀。应时时(shi)刻(ke)刻排解多(duo)愁善感(gan)的情绪(xu)，把恼人的往事放在一边，不要让自己被(bei)种(zhong)种纷扰所困(kun)，而要(yao)让(rang)愉快的心(xin)情(qing)时时陪伴(ban)自己。只(zhi)有这(zhe)样，我们(men)才有积极的(de)精神(shen)和(he)体(ti)力去生活、去工作。