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从上述的例子里，我们(men)发现在体育活动(dong)或(huo)学(xue)习(xi)过程中(zhong)，隐藏着不可(ke)思(si)议的力量，能使(shi)人从不(bu)安或失意(yi)中稳定(ding)下来。因(yin)为在体育活动(dong)或学习过程中，存在着固定的规(gui)则(ze)和惯例，而(er)且(qie)，其(qi)目标很具体而又清晰(xi)地摆在眼前。这(zhe)种行(hang)为(wei)并(bing)非(fei)将来(lai)能否有成(cheng)绩，成绩能(neng)否进步，或能否(fou)获得信赖抽象之物，所以(yi)精(jing)神(shen)容易集中(zhong)，散『乱』的心思(si)也(ye)容易归(gui)一。