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宁泽滔唧里(li)巴拉(la)的唠了一大堆话，这位军人选手(shou)的性格比(bi)较开(kai)朗。杜柯也不反感这位高(gao)大帅气的(de)同(tong)行，他说：我只(zhi)能(neng)说自己的经(jing)验之谈，你(ni)姑且(qie)一听吧。我平时的(de)岸上训练主要是练腿(tui)部爆发力的，依托强大(da)的腿部爆发力，对起跳、转身蹬壁都有(you)帮助。100、50米(mi)的主流(liu)打腿(tui)节(jie)奏是6次，但(dan)我觉得还有改进空间，8次、10次的高(gao)频(pin)打(da)腿(tui)也(ye)未尝不(bu)可，当然了(le)，这得(de)练，不可(ke)能一(yi)蹴而就。以上言论，仅供(gong)参考，如果扑(pu)街，本人(ren)概不(bu)负责(ze)。