剧情简介
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每当你(ni)遇到(dao)使(shi)你愤怒的人或事(shi)时，要(yao)意识(shi)到(dao)你对自己说(shuo)的话，然后(hou)努力以新的思维控制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或(huo)事(shi)有新的看法(fa)，并做出(chu)积极的反(fan)应(ying)。下面是消(xiao)除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方法。
剧情简介
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