每当你以愤怒来对他人的行(hang)为(wei)作(zuo)为(wei)反馈(kui)时,你会在心理说,"你为(wei)什么不跟我一样(yang)呢(ne)?这样我就不会(hui)动怒(nu),而且会喜欢(huan)你。"然而,别人(ren)不会永远像你希望的那样说话、办事(shi);实际(ji)上(shang),他(ta)们(men)的大多(duo)数(shu)情况(kuang)下都不会按照你(ni)的(de)意愿行事。这(zhe)一现实永远不会(hui)改变。所以,每当你因为自(zi)己不(bu)喜欢的(de)人或事动怒,你其实是不(bu)敢(gan)正视(shi)现实,让自(zi)己经受情感(gan)的折磨,为根(gen)本不(bu)可能改(gai)变的(de)事物自(zi)寻烦(fan)恼真是太(tai)愚(yu)蠢(chun)了。其实,你大可不必动怒(nu);只要你(ni)想想,别(bie)人有权以不(bu)同于你所(suo)希望的方(fang)式说话、行事,你就会对世事采(cai)取(qu)更为宽(kuan)容的态度(du)。对于别人的言行,你或许(xu)不喜欢(huan),但(dan)决不应动怒。动怒(nu)只会使别人(ren)继续气你,并会导致上述(shu)这种生理上(shang)心理病症(zheng)。真的,你完全(quan)可以做出选择--要么动怒,要么以(yi)新的(de)态(tai)度(du)对待(dai)世(shi)事(shi),从(cong)而最终消除愤怒(nu)这一误(wu)区。
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