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首先，是(shi)掌握(wo)自己的思想。这一(yi)点儿可以(yi)说是与国(guo)人的传统认识相吻合，没有(you)意识作先导，人就不可(ke)能有具体的行(hang)为(wei)。控制思想(xiang)，要知(zhi)道自己(ji)需要的是什么(me)，怎样获得(de)，有什么样(yang)的影响(xiang)。然后再弄清楚，怎样拒绝(jue)不能做的(de)事，强(qiang)制自(zi)己专做(zuo)该做的事，这是方法的问题(ti)。最后(hou)再掂(dian)量一(yi)下，自(zi)己(ji)做(zuo)了该会如(ru)何(he)，不做又该(gai)如何(he)，这是建立毅(yi)力(li)的前提，是由控制思(si)想向控制行为(wei)过渡的(de)问题。