剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升发。
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