《天天干》

【天天干】

人际关系在人们的社(she)会生活中(zhong)具(ju)有十分(fen)重要的作用。良好的(de)人(ren)际关系是人身心健(jian)康的需要，是(shi)人生(sheng)事业(ye)成功的需要(yao)，是人(ren)生(sheng)幸福的需要(yao)。生活中(zhong)善(shan)于(yu)理解别人(ren)，并乐于相助的人，自己可获得(de)蕴籍和欣(xin)慰；而对于被援助(zhu)的人来说，则(ze)更会产(chan)生情绪上(shang)的良好感(gan)染(ran)与反(fan)馈(kui)作用，能使人得以(yi)安慰、鼓舞。这种精神上的快(kuai)慰和(he)舒畅，对(dui)于(yu)机体健(jian)康有重要(yao)意义(yi)。研(yan)究发现(xian)，注意(yi)培养(yang)良好的(de)人际关(guan)系者，绝大多数身(shen)体(ti)健康，长(zhang)寿者居多。影(ying)响人际关系的心理(li)因(yin)素(su)有吝啬、多疑(yi)、嫉妒、高(gao)傲等，极易形成他人(ren)心理(li)上的劣性(xing)定势，对自己精神上(shang)也(ye)是(shi)一种无形压力。这种(zhong)人(ren)往往伴有一定躯体症候，如烦躁易(yi)怒、食欲不振、头(tou)痛失眠(mian)；有的(de)郁闷心(xin)悸、胃脘不(bu)舒。容易(yi)罹(li)患(huan)过敏(min)性(xing)肠炎、胃肠神(shen)经官能症、消化性溃疡以及(ji)心血管(guan)疾病等。研究还表(biao)明，那(na)些性情孤(gu)独(du)、不(bu)愿与邻里及亲友往来(lai)的(de)人，其死(si)亡率要比(bi)喜(xi)欢交际的人(ren)高出2.5倍。