许(xu)多抑郁(yu)症患者是(shi)真正的战士,很少有抑郁的人(ren)能意识到(dao)自己的极限。有时,这与完美(mei)主义密(mi)切相关。专家喜欢用(yong)"燃(ran)尽"一词描述那(na)些处于被挖空状态(tai)的个体(ti)。对一(yi)些(xie)人而(er)言,"燃(ran)尽"是抑郁的导火索。无论是呆在(zai)家里(li),还是(shi)忙于(yu)应(ying)付(fu)各(ge)种(zhong)工作任务(wu),你一定要记住:你与其(qi)他(ta)人(ren)一样(yang),所能做的工(gong)作(zuo)是有限的。
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