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在简(jian)・苏菲(fei)的《快(kuai)速世界中的慢节奏(zou)》一书(shu)中(zhong)，她收集了许多(duo)人在日常生活中(zhong)寻找快乐的办法。它(ta)能够(gou)帮(bang)助我们(men)提醒自己慢(man)下(xia)来(lai)，用新(xin)的眼光审(shen)视一下这个世(shi)界。书中的(de)一位『妇』女写道，她在铲雪时(shi)觉得(de)非(fei)常(chang)快乐(le)：有时是(shi)在(zai)凌晨两点钟，整(zheng)个世界都处于沉(chen)睡(shui)状态时；有时(shi)是(shi)在鸟儿归巢的傍晚时(shi)分。这位『妇』女知道，她(ta)可以租(zu)用一(yi)部铲(chan)雪机，但那样，就剥夺了她享受感官快乐的机会。