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抑郁的(de)时(shi)候(hou)，我(wo)们感(gan)到自(zi)己(ji)对消极事件(jian)负(fu)有极大(da)的(de)责任，因此，我(wo)们开(kai)始自责。这种(zhong)现象的原因是复(fu)杂的，有时(shi)，自我责备是家庭中习(xi)得(de)的，在(zai)我们(men)小时候当家里出现问题时，受到责(ze)备的常常是(shi)我们。因此，即使是受(shou)『性(xing)』虐(nue)『性(xing)』的儿童都学会(hui)了责备自己--这(zhe)当(dang)然(ran)是荒唐(tang)可笑的。遗憾的是(shi)，善于责备(bei)他人的成(cheng)年人，常(chang)挑选那些最(zui)无驳能力的人做他(ta)们的责备(bei)对象。