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--自我打气。你要(yao)经常自己(ji)鼓(gu)励(li)自己。在做一(yi)件工作(zuo)前，先要(yao)鼓足自己的勇气，要找(zhao)出(chu)自(zi)己能(neng)做好这项工(gong)作的有利条(tiao)件、长处、优点，并且勉励自己：我一(yi)定能做好这项工作，我(wo)可(ke)能(neng)会(hui)遇到困(kun)难(nan)，但我(wo)相信能克服(fu)……你也(ye)不要忘了在做成这项工作后，自我庆祝(zhu)一下，自己给自(zi)己一份嘉奖：去喝(he)杯酒，或(huo)给(gei)自(zi)己放个假(jia)休息一下。美(mei)国女演员『露』丝 戈登就(jiu)时常(chang)给自(zi)己打气，她说："一个演员需(xu)要别人的恭(gong)维。当我很(hen)久(jiu)没有(you)得到别人的颂扬(yang)时，我会自我(wo)恭(gong)贺，因为我清楚(chu)这些恭(gong)贺毕(bi)竟(jing)是真(zhen)挚(zhi)的(de)。"