《久久视频一区二区》

【久久视频一区二区】

成长需要过程，在扫(sao)除自卑障碍(ai)的同(tong)时，你(ni)不妨将(jiang)自(zi)己的(de)兴(xing)趣、嗜好、才(cai)能(neng)、专长全部列在纸上(shang)，这样你就可以清楚地(di)看(kan)到自(zi)己所拥有的东(dong)西。另外(wai)，你也可(ke)以将做过的事制成一览表(biao)。譬如，你会写(xie)文(wen)章，记下来；你善于(yu)谈(tan)判，记(ji)下(xia)来；另(ling)外，你(ni)会打字(zi)。你(ni)会奏(zou)几种(zhong)乐器(qi)、你(ni)会修(xiu)理机器(qi)等种种(zhong)，你都(dou)可以记下来，知道自己会做哪些事，再(zai)去和同年龄其他人(ren)的经验做比较，你便(bian)能了(le)解自己的(de)能力程度(du)。